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Wie viele Kalorien sind in Kürbis gebacken in Tomatensauce (aus Tomatenmark)

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
280 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
240 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
20 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
200 kcal
280 kcal

Nährwerte in Kürbis gebacken in Tomatensauce (aus Tomatenmark) pro 100 g:

Energiegehalt80
Protein1.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.40
Gesättigte0.40
Einfach ungesättigte3.07
Mehrfach ungesättigte1.52
Kohlenhydrate5.30
Netto Kohlenhydrate2.30
Zucker4.70
Cholesterin0.11
Ballaststoff3.00

Wie viele Vitamine sind in Kürbis gebacken in Tomatensauce (aus Tomatenmark):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kürbis gebacken in Tomatensauce (aus Tomatenmark):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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