Wie viele Kalorien sind in Vogelbeere roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
100 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
180 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
360 kcal
45 kcal
Nährwerte in Vogelbeere roh pro 100 g:
Energiegehalt
90
Protein
1.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.00
Gesättigte 0.12
Einfach ungesättigte 0.25
Mehrfach ungesättigte 1.23
Kohlenhydrate
17.95
Netto Kohlenhydrate 11.95
Zucker 10.20
Cholesterin
0
Ballaststoff
6.00
Wie viele Vitamine sind in Vogelbeere roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Vogelbeere roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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