Wie viele Kalorien sind in Jackfrucht
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
3000 g
2160 kcal
144 kcal
Nährwerte in Jackfrucht pro 100 g:
Energiegehalt
72
Protein
1.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.45
Gesättigte 0.11
Einfach ungesättigte 0.08
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate
15.31
Netto Kohlenhydrate 11.16
Zucker 14.60
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.15
Wie viele Vitamine sind in Jackfrucht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Jackfrucht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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