Wie viele Kalorien sind in Oliven schwarz roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

3 g
10 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

45 g
155 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll

22.5 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

110 g
380 kcal
10 kcal

Nährwerte in Oliven schwarz roh pro 100 g:

Energiegehalt 345
Protein 2.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 35.80
Gesättigte 5.27
Einfach ungesättigte 25.60
Mehrfach ungesättigte 3.35
Kohlenhydrate 4.90
Netto Kohlenhydrate 1.10
Zucker 0.10
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.80

Wie viele Vitamine sind in Oliven schwarz roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Oliven schwarz roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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