Wie viele Kalorien sind in Tomatengemüse mit Rosmarin und Salbei gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
165 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
18 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
94 kcal
165 kcal
Nährwerte in Tomatengemüse mit Rosmarin und Salbei gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt47
Protein1.17
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.26
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte1.24
Mehrfach ungesättigte0.63
Kohlenhydrate4.37
Netto Kohlenhydrate2.87
Zucker3.59
Cholesterin0.04
Ballaststoff1.50
Wie viele Vitamine sind in Tomatengemüse mit Rosmarin und Salbei gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tomatengemüse mit Rosmarin und Salbei gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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