Wie viele Kalorien sind in Schwäbischer Zwiebelkuchen mit Speck
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
360 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
130 g
234 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
280 g
504 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
630 kcal
360 kcal
Nährwerte in Schwäbischer Zwiebelkuchen mit Speck pro 100 g:
Energiegehalt180
Protein5.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.40
Gesättigte3.40
Einfach ungesättigte3.50
Mehrfach ungesättigte1.27
Kohlenhydrate17.00
Netto Kohlenhydrate15.20
Zucker4.60
Cholesterin71.00
Ballaststoff1.80
Wie viele Vitamine sind in Schwäbischer Zwiebelkuchen mit Speck:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwäbischer Zwiebelkuchen mit Speck:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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