Wie viele Kalorien sind in Thunfisch überbacken (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
426 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
852 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1278 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
213 kcal
426 kcal

Nährwerte in Thunfisch überbacken (4) pro 100 g:

Energiegehalt 213
Protein 9.83
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 17.26
Gesättigte 9.35
Einfach ungesättigte 4.44
Mehrfach ungesättigte 2.08
Kohlenhydrate 4.48
Netto Kohlenhydrate 4.16
Zucker 1.73
Cholesterin 0.09
Ballaststoff 0.32

Wie viele Vitamine sind in Thunfisch überbacken (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfisch überbacken (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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