Wie viele Kalorien sind in Thunfisch überbacken (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
426 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
852 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1278 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
213 kcal
426 kcal
Nährwerte in Thunfisch überbacken (4) pro 100 g:
Energiegehalt213
Protein9.83
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette17.26
Gesättigte9.35
Einfach ungesättigte4.44
Mehrfach ungesättigte2.08
Kohlenhydrate4.48
Netto Kohlenhydrate4.16
Zucker1.73
Cholesterin0.09
Ballaststoff0.32
Wie viele Vitamine sind in Thunfisch überbacken (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Thunfisch überbacken (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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