Wie viele Kalorien sind in Steckrüben gedünstet mit Speck in Grundsauce
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
130 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
400 g
148 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
93 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
185 kcal
130 kcal
Nährwerte in Steckrüben gedünstet mit Speck in Grundsauce pro 100 g:
Energiegehalt37
Protein1.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.90
Gesättigte1.00
Einfach ungesättigte0.46
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate2.47
Netto Kohlenhydrate0.66
Zucker1.05
Cholesterin4.00
Ballaststoff1.81
Wie viele Vitamine sind in Steckrüben gedünstet mit Speck in Grundsauce:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Steckrüben gedünstet mit Speck in Grundsauce:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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