Wie viele Kalorien sind in Steckrübe gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
50 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
100 g
38 kcal
19 kcal
Nährwerte in Steckrübe gekocht pro 100 g:
Energiegehalt38
Protein0.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate7.00
Netto Kohlenhydrate4.00
Zucker5.80
Cholesterin0
Ballaststoff3.00
Wie viele Vitamine sind in Steckrübe gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Steckrübe gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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