Wie viele Kalorien sind in Spitzkohl-Linsen-Pfanne
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
576 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
864 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
1152 kcal
3 kcal
Nährwerte in Spitzkohl-Linsen-Pfanne pro 100 g:
Energiegehalt288
Protein19.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate31.20
Netto Kohlenhydrate31.20
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Spitzkohl-Linsen-Pfanne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spitzkohl-Linsen-Pfanne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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