Wie viele Kalorien sind in Speisezwiebel geschmort ohne Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
80 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
19 kcal
6 kcal
Nährwerte in Speisezwiebel geschmort ohne Fett pro 100 g:
Energiegehalt42
Protein1.43
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.19
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.06
Kohlenhydrate7.52
Netto Kohlenhydrate5.72
Zucker7.52
Cholesterin0
Ballaststoff1.80
Wie viele Vitamine sind in Speisezwiebel geschmort ohne Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Speisezwiebel geschmort ohne Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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