Wie viele Kalorien sind in Fenchel gekocht (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
100 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
50 g
37 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
150 g
111 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
18 g
13 kcal
74 kcal
Nährwerte in Fenchel gekocht (mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt74
Protein1.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.50
Gesättigte0.42
Einfach ungesättigte3.09
Mehrfach ungesättigte1.49
Kohlenhydrate3.13
Netto Kohlenhydrate0.13
Zucker2.73
Cholesterin0.11
Ballaststoff3.00
Wie viele Vitamine sind in Fenchel gekocht (mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fenchel gekocht (mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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