Wie viele Kalorien sind in Seezungenfilet gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
90 g
95 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
60 g
63 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
130 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
158 kcal
95 kcal
Nährwerte in Seezungenfilet gebraten pro 100 g:
Energiegehalt105
Protein19.39
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.80
Gesättigte0.61
Einfach ungesättigte0.76
Mehrfach ungesättigte0.78
Kohlenhydrate0.13
Netto Kohlenhydrate0.09
Zucker0.13
Cholesterin58.00
Ballaststoff0.04
Wie viele Vitamine sind in Seezungenfilet gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Seezungenfilet gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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