Wie viele Kalorien sind in Risotto mit Meeresfrüchten, meeresfrüchte
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
121 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
242 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
363 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
484 kcal
1 kcal
Nährwerte in Risotto mit Meeresfrüchten, meeresfrüchte pro 100 g:
Energiegehalt
121
Protein
4.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
19.60
Netto Kohlenhydrate 18.60
Zucker 0.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.00
Wie viele Vitamine sind in Risotto mit Meeresfrüchten, meeresfrüchte:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Risotto mit Meeresfrüchten, meeresfrüchte:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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