Wie viele Kalorien sind in Sauerkraut mit Apfel gedünstet

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
10 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

250 g
83 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

90 g
30 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
50 kcal
10 kcal

Nährwerte in Sauerkraut mit Apfel gedünstet pro 100 g:

Energiegehalt33
Protein0.72
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.99
Gesättigte0.12
Einfach ungesättigte0.49
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate3.00
Netto Kohlenhydrate0.40
Zucker2.63
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.60

Wie viele Vitamine sind in Sauerkraut mit Apfel gedünstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sauerkraut mit Apfel gedünstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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