Wie viele Kalorien sind in Sauerkraut abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
300 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
150 g
26 kcal
19 kcal
Nährwerte in Sauerkraut abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt17
Protein1.52
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.33
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate0.81
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.78
Cholesterin0
Ballaststoff2.25
Wie viele Vitamine sind in Sauerkraut abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sauerkraut abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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