Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung mexikanische Art gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
106 kcal
1 kcal
Nährwerte in Gemüsemischung mexikanische Art gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt53
Protein3.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.25
Kohlenhydrate8.48
Netto Kohlenhydrate4.77
Zucker2.62
Cholesterin0
Ballaststoff3.71
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung mexikanische Art gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung mexikanische Art gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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