Wie viele Kalorien sind in Bohnen weiß dick gesäuert abgetropft aufgewärmt
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
46 kcal
10 kcal
Nährwerte in Bohnen weiß dick gesäuert abgetropft aufgewärmt pro 100 g:
Energiegehalt
51
Protein
4.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.32
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.19
Kohlenhydrate
7.61
Netto Kohlenhydrate 6.10
Zucker 0.24
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.51
Wie viele Vitamine sind in Bohnen weiß dick gesäuert abgetropft aufgewärmt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen weiß dick gesäuert abgetropft aufgewärmt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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