Wie viele Kalorien sind in Porree getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
140 g
343 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
70 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
14 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
28 g
69 kcal
343 kcal
Nährwerte in Porree getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt
245
Protein
21.55
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.88
Gesättigte 0.69
Einfach ungesättigte 0.12
Mehrfach ungesättigte 1.57
Kohlenhydrate
31.22
Netto Kohlenhydrate 9.06
Zucker 25.48
Cholesterin
0
Ballaststoff
22.16
Wie viele Vitamine sind in Porree getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Porree getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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