Wie viele Kalorien sind in Russisch-Ei (Homann)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
200 g
436 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
100 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
218 kcal
436 kcal
Nährwerte in Russisch-Ei pro 100 g:
Energiegehalt218
Protein5.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette20.30
Gesättigte3.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.70
Netto Kohlenhydrate2.70
Zucker1.90
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Russisch-Ei:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Russisch-Ei:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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