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Wie viele Kalorien sind in Karpfen pochiert polnische Art

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
105 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

250 g
263 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
368 kcal
158 kcal

Nährwerte in Karpfen pochiert polnische Art pro 100 g:

Energiegehalt105
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.20
Gesättigte1.10
Einfach ungesättigte2.40
Mehrfach ungesättigte1.11
Kohlenhydrate4.00
Netto Kohlenhydrate3.70
Zucker0.70
Cholesterin41.00
Ballaststoff0.30

Wie viele Vitamine sind in Karpfen pochiert polnische Art:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Karpfen pochiert polnische Art:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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