Wie viele Kalorien sind in Rindfleisch gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
60 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
30 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
50 g
84 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
80 g
134 kcal
100 kcal
Nährwerte in Rindfleisch gekocht pro 100 g:
Energiegehalt167
Protein26.17
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.90
Gesättigte3.00
Einfach ungesättigte3.10
Mehrfach ungesättigte0.38
Kohlenhydrate0.04
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.04
Cholesterin74.60
Ballaststoff0.10
Wie viele Vitamine sind in Rindfleisch gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rindfleisch gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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