Wie viele Kalorien sind in Rote Beete gekocht (Penny)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
215 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
1000 g
430 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
1500 g
645 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
250 g
108 kcal
215 kcal
Nährwerte in Rote Beete gekocht pro 100 g:
Energiegehalt43
Protein1.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.10
Netto Kohlenhydrate4.60
Zucker6.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.50
Wie viele Vitamine sind in Rote Beete gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rote Beete gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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