Wie viele Kalorien sind in Spargel Geschält Weiß 110g (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
110 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
55 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
17 kcal
19 kcal
Nährwerte in Spargel Geschält Weiß 110g pro 100 g:
Energiegehalt17
Protein1.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.30
Wie viele Vitamine sind in Spargel Geschält Weiß 110g:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spargel Geschält Weiß 110g:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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