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Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl tiefgefroren

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

15 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

75 g
34 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse

120 g
54 kcal

Wie viele Kalorien sind in 10× Stück

150 g
68 kcal
7 kcal

Nährwerte in Rosenkohl tiefgefroren pro 100 g:

Energiegehalt45
Protein4.94
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.38
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.22
Kohlenhydrate2.51
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.76
Cholesterin0
Ballaststoff4.90

Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl tiefgefroren:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl tiefgefroren:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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