Wie viele Kalorien sind in Rindfleisch vom Knochen roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
120 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
315 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
180 g
189 kcal
210 kcal
Nährwerte in Rindfleisch vom Knochen roh pro 100 g:
Energiegehalt105
Protein22.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.90
Gesättigte0.60
Einfach ungesättigte0.87
Mehrfach ungesättigte0.04
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin58.31
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rindfleisch vom Knochen roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rindfleisch vom Knochen roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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