Wie viele Kalorien sind in Rinderspieß (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
420 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
840 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1260 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
210 kcal
420 kcal
Nährwerte in Rinderspieß (3) pro 100 g:
Energiegehalt168
Protein20.22
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.96
Gesättigte3.40
Einfach ungesättigte3.77
Mehrfach ungesättigte1.25
Kohlenhydrate1.62
Netto Kohlenhydrate1.15
Zucker1.32
Cholesterin0.05
Ballaststoff0.47
Wie viele Vitamine sind in Rinderspieß (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rinderspieß (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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