Wie viele Kalorien sind in Karpfen blau (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
448 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
672 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
112 kcal
224 kcal
Nährwerte in Karpfen blau (1) pro 100 g:
Energiegehalt
112
Protein
16.47
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.08
Gesättigte 1.07
Einfach ungesättigte 2.35
Mehrfach ungesättigte 1.15
Kohlenhydrate
0.02
Netto Kohlenhydrate 0.01
Zucker 0.02
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0.01
Wie viele Vitamine sind in Karpfen blau (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Karpfen blau (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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