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Wie viele Kalorien sind in Rotbarschfilet paniert (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
426 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
852 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1278 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
213 kcal
426 kcal

Nährwerte in Rotbarschfilet paniert (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt213
Protein16.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.90
Gesättigte3.73
Einfach ungesättigte4.06
Mehrfach ungesättigte1.95
Kohlenhydrate11.97
Netto Kohlenhydrate11.24
Zucker0.64
Cholesterin0.05
Ballaststoff0.73

Wie viele Vitamine sind in Rotbarschfilet paniert (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rotbarschfilet paniert (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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