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Wie viele Kalorien sind in Ochsenschwanz geschmort (mit Fett und Salz)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

80 g
154 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

40 g
77 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

150 g
290 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

300 g
579 kcal
154 kcal

Nährwerte in Ochsenschwanz geschmort (mit Fett und Salz) pro 100 g:

Energiegehalt193
Protein16.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.50
Gesättigte4.30
Einfach ungesättigte6.20
Mehrfach ungesättigte1.23
Kohlenhydrate2.60
Netto Kohlenhydrate1.30
Zucker1.40
Cholesterin48.00
Ballaststoff1.30

Wie viele Vitamine sind in Ochsenschwanz geschmort (mit Fett und Salz):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ochsenschwanz geschmort (mit Fett und Salz):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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