Wie viele Kalorien sind in Renke pochiert (ohne Sauce)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
129 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
189 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
180 g
155 kcal
129 kcal
Nährwerte in Renke pochiert (ohne Sauce) pro 100 g:
Energiegehalt86
Protein14.92
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.50
Gesättigte0.54
Einfach ungesättigte1.11
Mehrfach ungesättigte0.78
Kohlenhydrate0.14
Netto Kohlenhydrate0.13
Zucker0.14
Cholesterin54.00
Ballaststoff0.01
Wie viele Vitamine sind in Renke pochiert (ohne Sauce):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Renke pochiert (ohne Sauce):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Renke pochiert (ohne Sauce)? Prüfen Sie andere :
- 5 Minuten Terrine, Hühner Nudeltopf
- Tomatencremesuppe
- Bofrost Schlemmer-Menü Zwiebel Sahne Hähnchen
- Zimtbutter
- Chicken Nuggets
- Pizza Don Giovanni
- 6232 Alaska-Seelachsfilet, paniert
- Sommersalat mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurtmarinade
- Pizza Margherita (Hofer)
- Maultaschen gerollt
- Weißkohl geschichtet mit Gehacktes
- Kartoffelbrei mit gemüse
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl