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Wie viele Kalorien sind in Gedünstete Süßkartoffeln mit Fett und Salz

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
37 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

300 g
372 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel

120 g
149 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teller

600 g
744 kcal
37 kcal

Nährwerte in Gedünstete Süßkartoffeln mit Fett und Salz pro 100 g:

Energiegehalt124
Protein1.44
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.10
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigte1.48
Mehrfach ungesättigte0.70
Kohlenhydrate21.30
Netto Kohlenhydrate18.62
Zucker4.60
Cholesterin0.05
Ballaststoff2.68

Wie viele Vitamine sind in Gedünstete Süßkartoffeln mit Fett und Salz:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gedünstete Süßkartoffeln mit Fett und Salz:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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