Wie viele Kalorien sind in real Quality,- Blattspinat (Real,-)

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

220 g
34 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

110 g
17 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
4 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

50 g
8 kcal
34 kcal

Nährwerte in real Quality,- Blattspinat pro 100 g:

Energiegehalt 15
Protein 2.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 0.60
Netto Kohlenhydrate 0.60
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in real Quality,- Blattspinat:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in real Quality,- Blattspinat:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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