Wie viele Kalorien sind in Quarkspeise mit Himbeeren
Wie viele Kalorien sind in 1× Becher
150 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
280 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
67 kcal
168 kcal
Nährwerte in Quarkspeise mit Himbeeren pro 100 g:
Energiegehalt112
Protein5.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.87
Gesättigte2.61
Einfach ungesättigte1.24
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate10.00
Netto Kohlenhydrate8.70
Zucker10.00
Cholesterin14.80
Ballaststoff1.30
Wie viele Vitamine sind in Quarkspeise mit Himbeeren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quarkspeise mit Himbeeren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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