Wie viele Kalorien sind in Porree (Lauch) gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
140 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
70 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
280 g
73 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
420 g
109 kcal
36 kcal
Nährwerte in Porree (Lauch) gegart pro 100 g:
Energiegehalt
26
Protein
2.25
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.07
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.16
Kohlenhydrate
3.43
Netto Kohlenhydrate 1.10
Zucker 2.80
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.33
Wie viele Vitamine sind in Porree (Lauch) gegart:
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