Wie viele Kalorien sind in Obstsalat (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
213 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
53 kcal
107 kcal
Nährwerte in Obstsalat (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
71
Protein
0.72
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.18
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.08
Kohlenhydrate
16.00
Netto Kohlenhydrate 13.86
Zucker 14.57
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.14
Wie viele Vitamine sind in Obstsalat (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Obstsalat (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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