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Wie viele Kalorien sind in Eier pochiert, mit Meerrettich-Mayonnaise (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
215 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
429 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
644 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
107 kcal
215 kcal

Nährwerte in Eier pochiert, mit Meerrettich-Mayonnaise (5) pro 100 g:

Energiegehalt143
Protein10.11
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.21
Gesättigte2.75
Einfach ungesättigte3.80
Mehrfach ungesättigte2.49
Kohlenhydrate2.83
Netto Kohlenhydrate2.67
Zucker2.09
Cholesterin0.33
Ballaststoff0.16

Wie viele Vitamine sind in Eier pochiert, mit Meerrettich-Mayonnaise (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eier pochiert, mit Meerrettich-Mayonnaise (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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