Wie viele Kalorien sind in Eier pochiert, mit Meerrettich-Mayonnaise (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
215 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
429 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
644 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
107 kcal
215 kcal
Nährwerte in Eier pochiert, mit Meerrettich-Mayonnaise (5) pro 100 g:
Energiegehalt
143
Protein
10.11
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.21
Gesättigte 2.75
Einfach ungesättigte 3.80
Mehrfach ungesättigte 2.49
Kohlenhydrate
2.83
Netto Kohlenhydrate 2.67
Zucker 2.09
Cholesterin
0.33
Ballaststoff
0.16
Wie viele Vitamine sind in Eier pochiert, mit Meerrettich-Mayonnaise (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eier pochiert, mit Meerrettich-Mayonnaise (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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