Wie viele Kalorien sind in Mehrkornflocken geröstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
653 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
327 kcal
29 kcal
Nährwerte in Mehrkornflocken geröstet pro 100 g:
Energiegehalt
363
Protein
8.87
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.83
Gesättigte 1.36
Einfach ungesättigte 2.67
Mehrfach ungesättigte 5.88
Kohlenhydrate
56.91
Netto Kohlenhydrate 45.62
Zucker 1.19
Cholesterin
0
Ballaststoff
11.29
Wie viele Vitamine sind in Mehrkornflocken geröstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mehrkornflocken geröstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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