Wie viele Kalorien sind in Couscous (Basic)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
345 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
690 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1035 kcal
345 kcal
Nährwerte in Couscous pro 100 g:
Energiegehalt
345
Protein
13.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
63.20
Netto Kohlenhydrate 54.20
Zucker 0.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
9.00
Wie viele Vitamine sind in Couscous:
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