Wie viele Kalorien sind in Meerrettich gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
57 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
113 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
3 kcal
57 kcal
Nährwerte in Meerrettich gegart pro 100 g:
Energiegehalt
63
Protein
2.81
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate
11.71
Netto Kohlenhydrate 4.13
Zucker 8.28
Cholesterin
0
Ballaststoff
7.58
Wie viele Vitamine sind in Meerrettich gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Meerrettich gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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