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Wie viele Kalorien sind in Meerbarbe roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

120 g
118 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

70 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

200 g
196 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
147 kcal
118 kcal

Nährwerte in Meerbarbe roh pro 100 g:

Energiegehalt98
Protein20.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte0.23
Einfach ungesättigte0.44
Mehrfach ungesättigte0.30
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin50.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Meerbarbe roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Meerbarbe roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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