Wie viele Kalorien sind in Matjesfilets mit Zwiebeln in Wenig Öl (Berida)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
236 g
408 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
118 g
204 kcal
87 kcal
Nährwerte in Matjesfilets mit Zwiebeln in Wenig Öl pro 100 g:
Energiegehalt
173
Protein
12.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
12.50
Gesättigte 3.00
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.70
Netto Kohlenhydrate 2.70
Zucker 1.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Matjesfilets mit Zwiebeln in Wenig Öl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Matjesfilets mit Zwiebeln in Wenig Öl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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