Wie viele Kalorien sind in Matjesfilets mit Zwiebeln in Wenig Öl (Berida)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
236 g
408 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
118 g
204 kcal
87 kcal
Nährwerte in Matjesfilets mit Zwiebeln in Wenig Öl pro 100 g:
Energiegehalt173
Protein12.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.50
Gesättigte3.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.70
Netto Kohlenhydrate2.70
Zucker1.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Matjesfilets mit Zwiebeln in Wenig Öl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Matjesfilets mit Zwiebeln in Wenig Öl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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