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Wie viele Kalorien sind in Zander gesalzen

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

100 g
97 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

50 g
49 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

200 g
194 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

25 g
24 kcal
97 kcal

Nährwerte in Zander gesalzen pro 100 g:

Energiegehalt97
Protein22.39
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.78
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte0.20
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin90.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Zander gesalzen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zander gesalzen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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