Wie viele Kalorien sind in Thunfisch in Sonnenblumenöl 195 g (Dreimaster)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
30 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
109 kcal
27 kcal
Nährwerte in Thunfisch in Sonnenblumenöl 195 g pro 100 g:
Energiegehalt
182
Protein
24.30
Tierische 24.30
Pflanzliche 0
Fette
9.30
Gesättigte 2.00
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.10
Netto Kohlenhydrate 0.10
Zucker 0.10
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Thunfisch in Sonnenblumenöl 195 g:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfisch in Sonnenblumenöl 195 g:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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