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Wie viele Kalorien sind in Meerbrasse roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

350 g
357 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

245 g
250 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

600 g
612 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

150 g
153 kcal
357 kcal

Nährwerte in Meerbrasse roh pro 100 g:

Energiegehalt102
Protein20.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.41
Gesättigte0.60
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.36
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin50.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Meerbrasse roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Meerbrasse roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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