Wie viele Kalorien sind in Mangold gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
15 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
30 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
45 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
400 g
72 kcal
3 kcal
Nährwerte in Mangold gegart pro 100 g:
Energiegehalt
18
Protein
2.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.33
Gesättigte 0.06
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate
0.81
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.70
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.05
Wie viele Vitamine sind in Mangold gegart:
Gefällt Ihnen Mangold gegart? Prüfen Sie andere :
- Fenchel tiefgefroren gegart
- Hello Yellow Shot, Ingwer - Zitrone
- Apfel, Kanzi
- Ananas Scheiben, in Ananassaft
- Gemüsemischung mexikanische Art tiefgefroren geschmort (zubereitet ohne Fett)
- Dole Fruit in Juice, Tropical Fruits
- Sojakonzentrat texturiert (VEP)
- Spinat gedünstet (zubereitet ohne Fett)
- Sauerkirsche Konserve ungesüßt abgetropft
- Sapote
- Erbsen grün tiefgefroren gebacken
- Erdnussmus gesalzen