Wie viele Kalorien sind in Mandelkerne (R, ja!)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
612 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
1836 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
2448 kcal
6 kcal
Nährwerte in Mandelkerne (R, ja!) pro 100 g:
Energiegehalt
612
Protein
29.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
51.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
4.50
Netto Kohlenhydrate 4.50
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Mandelkerne (R, ja!):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mandelkerne (R, ja!):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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