Wie viele Kalorien sind in Blattspinat gedünstet, in heller Soße (5)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
267 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
356 kcal
1 kcal
Nährwerte in Blattspinat gedünstet, in heller Soße (5) pro 100 g:
Energiegehalt
89
Protein
2.56
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.09
Gesättigte 4.84
Einfach ungesättigte 2.40
Mehrfach ungesättigte 0.34
Kohlenhydrate
1.43
Netto Kohlenhydrate 0.13
Zucker 1.25
Cholesterin
0.02
Ballaststoff
1.30
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat gedünstet, in heller Soße (5):
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