Wie viele Kalorien sind in Zitronenspeise (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
191 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
381 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
572 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
95 kcal
191 kcal
Nährwerte in Zitronenspeise (5) pro 100 g:
Energiegehalt127
Protein3.05
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.10
Gesättigte1.92
Einfach ungesättigte0.82
Mehrfach ungesättigte0.15
Kohlenhydrate21.30
Netto Kohlenhydrate21.26
Zucker15.06
Cholesterin0.02
Ballaststoff0.04
Wie viele Vitamine sind in Zitronenspeise (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zitronenspeise (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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