Wie viele Kalorien sind in Mais (Gemüsemais) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
212 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
424 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
636 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
106 kcal
212 kcal
Nährwerte in Mais (Gemüsemais) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt
106
Protein
3.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.43
Gesättigte 1.61
Einfach ungesättigte 0.92
Mehrfach ungesättigte 0.54
Kohlenhydrate
15.25
Netto Kohlenhydrate 12.45
Zucker 3.27
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
2.80
Wie viele Vitamine sind in Mais (Gemüsemais) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
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